在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2266 千卡
|
脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 110.27克 | 碳水物: 173.99克.
早餐: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Чай, Суп с фрикадельками и фасолью. 晚餐: Lactica Греческий Йогурт, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. 小食/其他: Запеченные или Жареные Креветки, Жигулевское Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|