在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 139.19克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. 午餐: Jiló Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Camponesa Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Pão Francês. 小食/其他: Café Brasileiro Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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