在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 105.49克 | 碳水物: 33.97克.
早餐: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çoban Salatası, Tavuk Göğsü, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 晚餐: Herbalife Çikolatalı Shake. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Çay Şekerli. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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