在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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95.8 公斤
最近减少: 40.2 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 56.57克 | 蛋白质: 79.18克 | 碳水物: 168.24克.
早餐: Cacau Show Trufa 70% Cacau. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Queijo Provolone, Omelete, Berinjela Cozida, Alface, Batata Assada, Pernil Assado. 晚餐: Caldo de Mandioca com Carne Moída CUIDAI. 小食/其他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café 70 G de Açúcar. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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