|
купила новые весы, я не похудела ни на грамм
|
109.8 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 101.44克 | 碳水物: 126.40克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Myprotein Протеиновые Блины. 午餐: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком. 晚餐: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Яичница, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Персики, Черешня, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一星期增加11.4 公斤
|
|
|