在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.0 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 52.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 139.00克.
早餐: Lucerne String Cheese. 晚餐: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, El Monterey Bean & Cheese Burrito. 小食/其他: Pepsi Diet Pepsi (Can), Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Wrigley Eclipse Peppermint Sugar Free Chewing Gum, MiO Energy, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch. 更多的......
|
|
3272 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 20 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|