在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 60.14克 | 蛋白质: 58.98克 | 碳水物: 140.04克.
早餐: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Maitokahvi. 午餐: Vesimeloni, My Best Veggie Vegetarian Falafel, Kirsikkatomaatit, Tzatsiki, Avokado, HK Naudan Jauheliha 17%, Ketsuppi, Pitaleipä. 晚餐: Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Kauraleipä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Saarioinen Kanakeitto, Pirkka Kookosmaito. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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