在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 80.01克 | 碳水物: 127.19克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 午餐: Sadia Filé de Peito de Frango, Maçãs Gala, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. 晚餐: Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. 小食/其他: Club Social Original . 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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