在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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104.3 公斤
最近减少: 46.4 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 86.97克.
早餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), ABC Sambal Bawang Pedas, Chicken Sausage, Egg White, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: L-Men Hi-Protein 2 Go, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). 晚餐: White Rice. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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