在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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404 千卡
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脂肪: 13.79克 | 蛋白质: 14.91克 | 碳水物: 57.79克.
午餐: Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. 晚餐: Salçalı Makarna, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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