|
Gram gram 😂😂
|
60 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 118.67克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karpuz, Kepekli Ekmek, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Lor Peyniri. 晚餐: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Kuzu Eti. 小食/其他: Tadım Çekirdek, Tatlı Kiraz, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Ceviz, Kuru İncir, Nestle Resource Diabet. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|