|
День 6. вообще не хочется держать ккал 😬спасают только медитации. Настроение хорошее. До 30 июня решила проявить максимум мужества и не нарушать 😂
Талия 61
Над попой 87
Попа 99
93-91-88
|
58.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 41.82克 | 蛋白质: 171.06克 | 碳水物: 143.75克.
早餐: Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. 午餐: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Атлантическая Треска, Атлантическая Треска, Ананас. 晚餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Delicato Кокосовое Масло, Alpro Фундучное Молоко, Кабачок, Баклажан. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|