|
Два дня с безконтрольным питанием ☹️ и то старалась хоть примерно считать, но отёк не заставил себя ждать
|
54.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 97.26克 | 碳水物: 124.19克.
早餐: Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Помидоры Черри, Блины без Масла, Куриное Филе Вареное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. 午餐: Блины без Масла, Варёная Сгущёнка Рогачев. 晚餐: Риат Творог Обезжиренный, Агуша Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Магнит Помидоры Черри, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Варёная Сгущёнка Рогачев, Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный, Polar Треугольники Тресковые, Зеленый Лук, Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Блины без Масла, Варёная Сгущёнка Рогачев. 小食/其他: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|