在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2161 千卡
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脂肪: 57.95克 | 蛋白质: 138.29克 | 碳水物: 264.75克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Camponesa Leite em Pó Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Cacau em Pó 100% Cacau. 午餐: Aurora Filezinho de Frango, Yoki Farofa Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Copra Óleo de Côco. 晚餐: Aurora Filezinho de Frango, Camponesa Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral. 小食/其他: Ovo, Lopes Tapioca. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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