在2021年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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106.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 89.22克 | 碳水物: 169.92克.
早餐: Birnen, Granatapfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Erdnussmus, Weintrauben, Milch 1,5%, Noats Porridge Mohn-Vanille, Kölln Schmelzflocken. 午餐: Bofrost Schinken-Spätzle. 小食/其他: Granatapfel, Zucker, Lidl Körniger Frischkäse, K-Classic Mini-Frikadellen, Bofrost Mini White, K-Classic Bio Mandel Drink, Nutri Plus Shape & Shake Neutral, Milch 1,5%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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