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Après 2 ans pas de progression, désespérant 😒🤔
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84.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 118.56克.
早餐: Smoothie, Carrefour Baguette Rustique, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. 午餐: Sablé (Type de Biscuit), Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Pain Complet, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Côte de Veau. 晚餐: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Brugnon, Fromage Blanc, Pain Complet, Tomates, Vinaigrette, Lotte, Pays Gourmand Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. 小食/其他: Pelletier Pain Grillé Gourmand, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir, Smoothie. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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