在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
657 千卡
|
脂肪: 33.68克 | 蛋白质: 35.24克 | 碳水物: 56.84克.
早餐: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Крабовые Палочки. 午餐: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Яичный Белок, Rundale Песто Свежая Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, От Розумовича Сарделька, Черешня. 晚餐: Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Ржаной Хлеб, Ирга, Черешня. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|