|
Зря выпивал на выходных. Смесь водки и пива крайне негативно сказывается на организме. Как итог + килограмм хотя еды ел ограниченное количество. Будет мне уроком. Пьянству - бой :)
|
89.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 85.31克 | 碳水物: 239.02克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска в Тесте. 午餐: Чай с Сахаром, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Растительное Масло, Чеснок, Капуста, Помидоры, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|