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84.3 kg 29.2% vet 31.0 bmi 36.6% spier
Heupen 115 navel 113 borst 102, nek 37 dijbeen 63 kuit 37
-1.1 kg en -6 cm tov vorige week
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84.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 24.19克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 120.71克.
早餐: AH Granola Chocolade, AH Skyr Vanille. 午餐: Honing-Mosterd Dressing, Koolraap, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Surimi. 晚餐: Arla Skyr Vanille, Jumbo Couscous Marokkaanse Kip Maaltijd Salade. 小食/其他: Gele Paprika's, Klene Engelse Drop. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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