在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 135.03克.
早餐: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. 小食/其他: Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|