在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 82.17克 | 碳水物: 63.74克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Сметана , Творог 5%. 午餐: Чечевица Вареная, Бургер Кинг Сырники, Жаркое из Свинины (Постное). 晚餐: Баттерфляй Печенье Кунжутное Чиполлино, Рошен Чёрный Шоколад . 小食/其他: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|