在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 29.66克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 117.90克.
早餐: Сахар, Черная Смородина, Gurmina Корица, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, АВС Яйца Большие, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Евроопт Банан. 午餐: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Печень Куриная Жареная, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Суп-Уха из Рыбного Набора Форели. 晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, АВС Яйца Большие, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|