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Devam :)
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105 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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672 千卡
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脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 37.44克 | 碳水物: 16.03克.
早餐: İçim Şef Krema, Zeytinyağı, Yumurta, Ünal Anadolu Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri, Domatesler. 午餐: İçim Şef Krema, Zeytinyağı, Mantar, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tatlı Kırmızı Biber, Kabak. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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