在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
644 千卡
|
脂肪: 13.42克 | 蛋白质: 30.28克 | 碳水物: 98.48克.
早餐: Pensasmustikka, Pakkasmarja Pakastemansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. 午餐: Tomaatit, Uunilohi, Tuorekurkku (Kuorineen), Myllyn Paras Keltainen Sydän Makaroni, Dolce Gusto Café Au Lait, Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä). 晚餐: Omenat (Golden Delicious). 小食/其他: Gefilus Rasvaton Piimä. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|