在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2483 千卡
|
脂肪: 68.59克 | 蛋白质: 156.04克 | 碳水物: 314.98克.
早餐: Творожный Рулет, Американо, Творог 0%, Белковый Омлет, Творожная Запеканка с Бананом. 午餐: Американо, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Творожный Рулет, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники. 晚餐: Творожный Рулет, Творожная Запеканка с Бананом, Чудо Творожок 2 Слоя Гавайский Микс, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковая Запеканка с Сыром, Семга Слабосоленая. 小食/其他: Яблоко, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Тирамису ПП, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|