在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 132.24克 | 碳水物: 218.99克.
早餐: Golden Delicious Apples, Banana, PowerBar Protein Nut 2, Freefrom Milch 3,5%. 午餐: Sanissa Margarine, Cucumber, M-Classic Eisbergsalat, Thomy Salatsauce Kräuter, Migros Cherrytomaten, Optigal Poulet-Geschnetzeltes. 晚餐: Carrots, Migros Toast Rustico, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Mars Mars Protein. 小食/其他: Apple, Skyr Lemon Cheesecake. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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