在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 72.44克 | 碳水物: 158.71克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Honig, Heidelbeeren, Rama Rama mit Butter. 午餐: Gut & Günstig Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Banane. 晚餐: Pflanzenöl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rama Cremefine 15%, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Like Meat Like Chicken, Rote Paprika. 小食/其他: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, More Nutrition Total Protein Peanutbutter Swirl, De Beukelaer Decor on Ice, Xucker Schoko-Drops. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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