在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2845 千卡
|
脂肪: 165.71克 | 蛋白质: 94.21克 | 碳水物: 283.45克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Сливочное Масло. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Варенье из Смородины, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Хлеб, Путь Ильича Кефирный Напиток 2,5%, Теремок Блин с Беконом и Сыром, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Варенье из Смородины. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|