在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 49.86克 | 碳水物: 194.08克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Рисовая каша. 午餐: Руконт Джем Яблочный, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Мате, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. 小食/其他: Активиа Йогурт Вишня. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|