在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 113.82克 | 碳水物: 178.78克.
早餐: Buah Anggur, Tropicana Slim Sunflower Oil, Putih Telur Matang, Roti Gandum. 午餐: Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Roti Gandum, Yakult Yakult, Buah Naga, Pisang. 小食/其他: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|