在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 43.88克 | 碳水物: 114.97克.
早餐: Teh Tawar, Hatari Biskuit. 午餐: Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Dimsum. 小食/其他: Sayur Campuran, Kue Bawang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pepaya, Donat Dilapisi Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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