在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 74.34克 | 碳水物: 106.41克.
早餐: Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Tomat Merah, Telur Dadar, Putih Telur. 午餐: Nanas, Ikan Kembung, Maicih Keripik, Nasi Goreng. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Ikan Kembung, Tahu Goreng. 小食/其他: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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