在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 15.74克 | 蛋白质: 39.82克 | 碳水物: 92.89克.
早餐: Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali. 午餐: Salsa di Soia, Insalata Mista Verde, Bofrost Tartare di Tonno, Gimar Tartare di Salmone, Crackers Integrali. 晚餐: Pane Bianco, Cereali di Granola, Carosello, Mulino Bianco Fiori d'acqua. 小食/其他: Cantalupo (Melone). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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