在2014年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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147.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 63.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2770 千卡
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脂肪: 107.01克 | 蛋白质: 129.21克 | 碳水物: 322.61克.
早餐: Costco Protein Shake, Freshly Squeezed Grapefruit Juice. 午餐: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Cattle Drive Gold Chili with Beans. 晚餐: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mexican Blend Cheese, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Sweet Red Peppers, Marie Callender's Original Corn Bread Mix, Cattle Drive Gold Chili with Beans, Millville Krispy Treats Rice Squares. 小食/其他: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Cupcake with Icing. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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 评论
Hi i just started too,i have a ways to go... nice slow and easy is the way to go.You lost not gained .... so be proud!!!
2014年02月2日 会员：: nina1959dowden
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Great! Keep it up your are doing wonderful :)
2014年02月2日 会员：: LadyBea40
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