在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1373 千卡
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脂肪: 107.65克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 31.93克.
早餐: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Psyllium, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alho Cozido, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Quero Milho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sementes de Linhaça, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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