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marciagoncalved
日记
2021年06月13日
marciagoncalved的日记, 2021年06月13日
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在2021年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
15.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月13日:
502 千卡
脂肪: 19.20克 | 蛋白质: 23.65克 | 碳水物: 61.21克.
早餐:
Mamão Formosa, Pão Integral, Ovo Frito.
小食/其他:
Banana, Yakult Yakult, Kefir de Leite.
更多的......
536 千卡
运动:
徒步旅行 - 1 小时, Google Fit - 23 小时.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
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