在2021年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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82.4 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 61.95克 | 碳水物: 112.89克.
早餐: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Bulgur, Efsane Baldo Pirinç, Soğanlar, Kıyma. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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