在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 58.33克 | 碳水物: 239.36克.
早餐: Iglo 13 Brezel-Stäbchen mit Fisch-Filet, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Gut & Günstig Apfelschorle, Red Bull Energy Drink, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. 晚餐: Knorr Reis Snack Curry , Harry Vollkorn Urtyp (62g), Bohneneintopf. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|