在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 88.99克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 80.01克.
早餐: Zeytin, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuk, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. 晚餐: Zeytinyağı, Deniz Börülcesi, Fırında Patates, Dana Külbastı, Böbrek. 小食/其他: Muz. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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