在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 61.56克 | 碳水物: 162.97克.
早餐: Maitokahvi, Lämmin Voileipä. 午餐: Tomaatit, Uunilohi, Tuorekurkku (Kuorineen), Myllyn Paras Keltainen Sydän Makaroni, Omenat (Golden Delicious). 晚餐: Smoothie. 小食/其他: Gefilus Rasvaton Piimä. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|