在2021年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 89.03克.
早餐: Mis Köy Peyniri, Nane, Dereotu, Yumurta Omleti, Asma Yaprağı, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 晚餐: Tavuk Göğsü, Piyaz, Çoban Salatası, Mercimek Köftesi. 小食/其他: Fındık, Şeftali. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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