在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2120 千卡
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脂肪: 123.85克 | 蛋白质: 91.91克 | 碳水物: 157.33克.
早餐: Torku Sucuk, Ekici Hellim Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, TekSüt Antep Peyniri, Binvezir Telli Peynir , Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Beyaz Ekmek, Bim Simit Ekmek. 晚餐: Tereyağı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. 小食/其他: Magnum Mini Double Karadut Böğürtlen, Kakaolu Kek, Çikolata. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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