在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 49.88克 | 蛋白质: 149.26克 | 碳水物: 222.74克.
早餐: Alesto Protein Mix, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Skyr Lampone. 午餐: Arbi Frutti di Mare, Orata, Pomodori Ciliegini, Acquario Gamberi Indopacifici Sgusciati, Cozze, Pasta Reale Lasagnette, Lidl Panino al Formaggio. 晚餐: Conad Insalata Classica, Pini Bresaola Sottofesa , Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 小食/其他: Enervit Barretta Proteica 30%. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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