在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 83.89克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 197.45克.
早餐: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. 午餐: Sojasoße, BioBio Tofu Natur, Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Champignons, Basmati-Reis, Sesamöl, Olivenöl. 晚餐: Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Pellkartoffeln, Baktat Halloumi, Schwarzbrot, Champignons, Gemischte Blattsalate. 小食/其他: Grappa, Gin Tonic, Karotten, Schwarzbrot. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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