在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2485 千卡
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脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 140.83克 | 碳水物: 368.75克.
早餐: Kinder Cereali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Cavolfiore, Sapor di Cascina Pancetta Affumicata a Cubetti, Carosio Riso Carnaroli. 晚餐: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Pomodorini. 小食/其他: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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