在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 71.25克 | 蛋白质: 54.77克 | 碳水物: 80.20克.
早餐: Гуакамоле, Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Яичный Белок, Яичный Желток. 午餐: Клубника, Ферма Масло Сливочное 73%, Картофель Молодой, Шашлык из Свинины. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Premialle Фета. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|