在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2096 千卡
|
脂肪: 88.93克 | 蛋白质: 77.66克 | 碳水物: 258.13克.
早餐: Зефир, Орехи Кешью, Сыр Российский, Яблоко, Ячневая Каша на Воде, Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Хлеб Черный, Добрый Сок Томатный, Щи с Мясом, Сыр, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. 晚餐: Сладкая Булочка с Корицей, Ватрушка с Творогом, Heinz Бальзамик, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Купаты из Свинины и Говядины, АТБ Скумбрия Соленая, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|