在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 67.21克 | 蛋白质: 97.27克 | 碳水物: 142.35克.
早餐: Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Легкий Эдам 12%, Бабаевский Конфета Белочка. 午餐: Гречка, Бахетле Сибас на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Каждый День Чернослив Сушеный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 晚餐: Черешня, Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Абрикос, Valio Сыр 9%, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|