在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 89.03克 | 碳水物: 108.40克.
早餐: Jawara Saus Sambal, Terong Balado, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 午餐: Kecap Asin (Kedelai), Bihunku Rasa Soto, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: ABC Kecap Manis, Telur, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Minyak Kelapa. 小食/其他: Roma Sari Gandum. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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