study0323的日记, 2021年06月12日

第一天 60.6 》59.4 👍

59.4 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月12日:

1100 千卡

脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 14.00克 | 碳水物: 262.00克. 早餐: Bless 排毒汁. 午餐: Bless 排毒汁. 晚餐: Bless 排毒汁. 更多的......

1641 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 16 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 44 分钟. 更多的......

一个星期减少8.4 公斤

study0323的体重历史